Thepopcorn.net

 Hi, I am Popcorn and I am so happy to have you here!

Beauty and lifestyle blogger Copenhagen 🇩🇰| Bucharest 🇷🇴

Loving the simple things

Primele simptome ale sarcinii si ce e de facut in continuare

Primele simptome ale sarcinii si ce e de facut in continuare

Bune dimineata, oameni dragi!

Desi la inceputul sarcinii planuiam sa stau departe de blogurile de mamici si sa ma informez doar din carti, mi-am dat seama foarte repede ca ma ajuta cand citesc experientele altora, intrucat ma fac sa ma simt normala intr-o perioada in care totul se schimba atat de mult si atat de repede. Asa ca am decis sa creez acest jurnal de sarcina, in speranta ca va fi de ajutor viitoarelor mamici intr-o perioada in care totul este nou.

Ceea ce o sa va scriu nu sunt sfaturile unui expert, ci experientele personale, lucrurile faine pe care le aflu din cartile pe care le citesc sau de la doctor si care merita impartasite si cu voi.

Nu stiu ce fel de simptome ale sarcinii au alte femei, dar eu nu am fost pregatita pentru ale mele, asa ca despre asta o sa vorbim in primul articol din serie :)

Mood swings

Prima schimbare pe care am simtit-o eu, inca dinainte de a banui ca sunt insarcinata. Majoritatea femeilor devin mai emotionale, plang din orice, acum sunt in extaz, iar in momentul urmator sunt teribil de triste. La mine nu a fost cu lucruri din astea dragute si feminine. Eu am devenit rea si irascibila, deci sa stiti ca se poate intampla si asta.

Asa ca daca te trezesti plangand in cinema la X-Men, razand in hohote la comedii proaste care pana acum nu ti-ar fi furat nici macar un zambet, daca incepi sa tipi la sotul tau pentru ca a deschis usa la frigider, a baut apa sau pur si simplu pentru ca respira, stai linistita, nu e vina ta. Schimbarile hormonale iti afecteaza starea :)

 

Intarzierea menstruatiei

Daca menstruatia ta e dupa ceas, imediat ce intarzie poti sa faci un test e sarcina si acesta va fi precis. Sau 2-3, ca sa fii sigura ca sunt toate pozitive, inainte sa incepi sa faci dansul fericirii :P Daca ciclul menstrual este neregulat, mai bine mai asteapta cateva zile. 

 

Miros fin si probleme cu vederea

Daca iti dai seama imediat ce au gatit vecinii sau simti un restaurant chinezesc de la cateva strazi distanta, nu te entuziasma, nu ai dobandit super puteri peste noapte (ar fi cam frumos, nu?). Este cat se poate de normal ca in timpul sarcinii mirosul sa fie mult mai dezvoltat. In schimb nu o sa mai vezi la fel de bine, intrucat cornea se ingroasa de pana la 3 ori. De asta e posibil ca lentilele de contact sau ochelarii sa nu te mai ajute, insa partea buna este ca dupa sarcina totul revine la normal.

 

Oboseala si somnolenta

Aa, asta e partea tragico-comica. Daca dupa fiecare masa te-ai pune jos sa dormi nitel, indiferent de locul unde esti, stai linistita, e ceva normal in timpul sarcini. La fel si oboseala. Corpul tau lucreaza de zor in favoarea lui bebe, ai mai mult sange in organism, inima iti bate mai repede, iar presiunea e mai scazuta, la fel si nivelul de zahar din sange.

Pe mine m-au apucat starile de somnolenta in restaurant, prin aeroport, prin parc si daca nu era sotul meu sa ma opreasca, jur ca ma puneam pe o banca si dormeam, doar asa un pic 🤣.

Modificare sanilor

Ai zice ca asta e partea buna a sarcinii, cum ziceam si eu acum cateva luni 😁. Dar e un discomfort permanent, iar la mine pana in luna a 5-a a fost super dureros, astfel incat  nu m-am mai bucur asa de mult. 

 

Durerile de spate

Din fericire, astea incep atunci cand burtica este mai mare, adica prin 6-7 luni. Asa ca nu trebuie sa traiesti cu ele decat vreo doua, trei luni :)

 

Sangerarile vaginale ocazionale

Se pare ca si astea sunt normale, insa oricat de mica ar fi sangerarea, trebuie sa iti anunti doctorul. Incearca sa nu te sperii foarte tare, mai ales daca ai sangerat putin. Conform doctorului meu, este normal sa se intample asta dupa contactul sexual sau in momentul in care are loc implantarea (oul fertilizat se ataseaza uterului). Apropo de sangerari, este la fel de normal sa sufli nasul cu sange, in cantitati mici, bineinteles. Asta pentru ca vasele de sange sunt mult mai dilatate si mai sensibile.

 

Dureri abdominale

Ei, uite asta a fost ceva care m-a speriat, asa ca am dat fuga la doctor imediat ce am simtit dureri ascutite, predominant in partile laterale ale abdomenului. Spaima mea s-a dovedit nejustificata, pentru ca era vorba de durerile de ligament rotund. Ligamentele se subtiaza si se extind ca sa faca loc micutului, iar durerea apare de obicei in timpul trimestrului 2. Eu am resimtit-o inca din 10 saptamani de sarcina.

Greturile

Ei, aici a fost socul meu cel mare, pentru ca nu ma asteptam sa fie asa de puternice si nici atat de greu de gestionat. De asta am decis sa le acord o atentie speciala. Mai multe in urmatorul articol.

 

Ce e de facut dupa ce banuiesti ca esti insarcinata?

Pai, trebuie sa iti faci o programare la doctor sa iti confirme asta. In Danemarca asta inseamna ca asistenta o sa iti dea sa mai faci un test de urina precum cel facut de tine acasa, o sa vada doua liniute si o sa zica felicitari, esti insarcinata. Nimic fancy aici :)

Insa, e bine sa mergi pentru ca vei inregistrata in baza de date ca fiind insarcinata, ti se vor prescrie vitamine,  ti se vor face programari pentru primele analize de sange (la 8 saptamani in cazul meu) sau pentru prima ecografie.

Va recomand sa incepeti sa va interesati cum vi se va schimba corpul in urmatoarele luni, cand va fi cazul sa va ingrijorati si sa apelati la doctor si cand nu. Profitati de faptul ca nu aveti inca greturi si ca puteti vorbi de mancare fara sa va fie rau si informati-va care sunt mancarurile interzise  si cum ar trebui sa arate planul vostru alimentar de acum inainte.

By the way, legat de cafea, stiu ca ani de zile a fost un mare nu din partea doctorilor, iar acum din ce in ce mai multi zic ca e ok sa consumati in cantitate moderata. Eu nu am mai putut sa beau pt ca nu mi-a mai placut, insa, in scop informativ va zic, doctorii din Danemarca zic ca e ok consumul a 2 cesti pe zi (inclusiv pe pliantele oficiale pe care le primesc femeile insarcinate). Categoric recomanda renuntarea la fumat, exista chiar sprijin medical gratuit in timpul sarcinii, intrucat duce la nastere prematura si alte complicatii.

Va pup cu drag!

 

Photo credit: Joey Thompson via Unsplash 

 

Ce trebuie sa stii daca vrei sa te muti in alta tara

Ce trebuie sa stii daca vrei sa te muti in alta tara

Food Inspo: Brunch delicios si rapid

Food Inspo: Brunch delicios si rapid